2025年3月4日是第11个“世界肥胖日”，今年的主题是“推动系统变革，塑造健康人生”，旨在推动全球范围内对肥胖问题的认识和解决方式的变革，以减少肥胖率并提升公众的健康水平。为贯彻落实《全民健康生活方式行动方案》及《“体重管理年”活动实施方案》要求，做好肥胖及相关慢性病防控，我院内分泌科联合外科，将举办世界肥胖日咨询宣传系列活动。

专家现场义诊

时间：

3月5日至7日

每日上午 9:00~11:00

地点：

广安门医院8号楼一层门诊大厅

内容：

1.医护专家团队健康咨询、宣教，解答肥胖相关问题；

2.八段锦指导练习；

3.发放宣传资料。

肥 胖

肥胖的定义

       肥胖是指机体总脂肪含量过多和或局部脂肪含量增多及分布异常，是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。按病因上可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，需医师全面评估后做出诊断。

肥胖的病因

1. 饮食不当：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，尤其是快餐、加工食品、油炸及膨化食品等，导致能量摄入过剩，无法被人体完全消耗，进而转化为脂肪堆积在体内；
2. 缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼导致能量消耗不足，从而引发肥胖；
3. 遗传因素‌：肥胖有明显的家族聚集性，父母肥胖者，子女发生肥胖的几率显著增加；
4. 内分泌失调‌：如甲状腺功能减退、垂体功能低下、库欣综合征、多囊卵巢综合征等，会影响身体的代谢率，导致体重增加；
5. 不良生活习惯‌：如长期熬夜、睡眠不足等，也会影响体内激素平衡，增加肥胖的风险；
6. 药物因素‌：长期使用某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、糖皮质激素、避孕药等，可能通过影响食欲、代谢率或脂肪分布来促使体重上升。

肥胖的诊断标准

1. 体重超过标准体重：可以采用实际身高减去105来计算标准体重，如果超过标准体重的20%，则可判断为肥胖。

体质指数（BMI）：通过计算BMI值来判断是否肥胖，计算公式为体重÷身高的平方。对于健康成年人，18.5kg/m2≤ BMl <24.0kg/m2属于正常范围，24.0kg/m2≤BMl <28.0kg/m2为超重，BMI ≥28.0kg/m2为肥胖。

1. 腰围远高于正常值：腰围是判断肥胖的重要指标之一，当腰围远高于正常值时，一般可判断为肥胖。对于成年男性，腰围≥90cm，成年女性腰围≥85cm可判断为中心型肥胖。
2. 体脂率：是指人体脂肪的含量，采用人体成分测定仪进行测量。男性的体脂率大于25%，女性的体脂率大于30%，可考虑诊断为肥胖。

       肥胖不仅影响个人的体态美观，更潜藏着巨大的健康风险。它可能引发一系列代谢性疾病，如2型糖尿病、高血压、高血脂症、多囊卵巢综合征等，降低生活质量，甚至缩短寿命，给个人和家庭带来沉重的经济和心理负担。因此，从系统层面出发，通过改善生活方式、优化饮食结构、增加体育活动等多方面的努力，共同营造一个更健康的生活环境，以降低肥胖带来的风险，迈向更加健康、活力四溢的未来。

中国中医科学院

广安门医院内分泌科

       广安门医院内分泌科为国家重点中医内分泌专科、国家重点中医内分泌学科、国家中医糖尿病临床研究基地、中国中医科学院中医内科学创新团队。设有包括肥胖及代谢综合征、肥胖穴位埋线、糖尿病逆转等特色专题门诊。

口号 ：“中医综合减肥方案=预防-缓解-逆转糖尿病”。

诊治程序和诊治范围介绍：

1.筛查肥胖的病因、评估肥胖及其并发症的程度，以及是否存在代谢综合征。肥胖病因筛查，如由下丘脑、垂体疾病，甲状腺功能低下，皮质醇增多症、肾上腺功能减退症等引起的继发性肥胖，此类肥胖随着病因祛除可得以改善，如果忽略病因治疗而盲目减重，有可能贻误病情。

2.针对患者病情制定个体化干预措施，制定科学的减重目标及计划。针对每个肥胖患者的具体情况，制定个体化的饮食指导和运动建议，根据肥胖程度不同，进行中药、针灸、埋线、耳穴等中西医结合治疗。

3.中西医结合治疗以下病种：各种单纯性肥胖；与肥胖密切相关的疾病如糖尿病、代谢综合征、高脂血症、多囊卵巢综合症、高胰岛素血症、脂肪肝、高尿酸血症、痛风等并发症。