春节假期到来，辛勤工作一整年，打工人如何利用假期调整好睡眠状态？我院心理科主任医师洪兰做客人民日报《大夫说》新春特辑，分享居家调理睡眠的中医方法。睡好觉，充满电，让我们在蛇年活力满满。

来源：人民日报健康客户端