夏日阳光直射，炙烤大地，一不留心就晒出了小麦色肌肤。有人说：“晒黑了显得健康！？”皮肤科医生提示您：“晒伤非小事，不防不治后果很严重。”

        日晒伤又称日光性皮炎，是正常皮肤过度接受紫外线照射后产生的一种急性炎症反应。临床常表现为红斑、水肿、水疱、色素沉着、脱屑。除了做好防晒措施，中医治疗晒后损伤有方有药。

日晒伤的发病原因

1. 紫外线照射是日晒伤发生的根本原因，中波紫外线（UVB）是导致日晒伤的主要波段，通常在暴露后4小时出现，8~24小时达到高峰。长波紫外线（UVA）穿透皮肤更深，能够穿透玻璃，在阴凉处也存在约50%的暴露风险；

2. 部分药物和食物能够增强皮肤的光敏感性，引发日晒伤。容易引发光敏感的食物包括：芹菜、香菜、酸橙、柠檬等；

3. 运动或高温后出汗会增加皮肤的水合作用，导致紫外线辐射穿透更深。

中医称日晒伤为“日晒疮”。盛夏酷暑，日光暴晒形成毒热，侵入体表后蕴郁肌肤，暴晒后局部焮红灼热肿胀，为毒热侵袭所致。盛夏季节反复暴晒，毒热常挟暑湿之邪，故可见红斑、水疱。如不及时处理，搔抓水疱破溃可能引发继发感染。

中医药特色治疗方案

        我院皮肤科继承广安流派朱仁康教授等名老中医临床经验，在日晒伤的中医药治疗方面形成独具特色的治疗方案。

1.凉血止痒汤冷湿敷

        凉血止痒汤是我院协定处方，是在朱仁康皮损辨证理论指导下，结合皮肤科专家临床经验基础上研制而成，有清热凉血之效，适用于以红斑、丘疹、瘙痒为主要表现的各种皮肤科疾病，临床应用十余年，广受患者好评。

        使用方法：冷藏保存，使用前无需加热，将溶液倒入陶瓷或玻璃容器，用4层纱布或毛巾浸透药液，拧至半干，以不滴落药液为宜，将纱布或毛巾外敷于皮损，每次10~15分钟，每日1~2次。湿敷后外用保湿霜。

2.止痒润肤霜外用

        止痒润肤霜是我院自主研发的中药院内制剂，出自皮肤科专家张作舟首创经验方，对于湿疹皮炎、瘙痒症以及各种病因所导致的皮肤瘙痒症状均有一定疗效，每日外用1~2次。

3.冷湿敷+黄光照射治疗

        面部日晒伤的患者，可进行凉血止痒汤冷湿敷+黄光照射联合治疗，治疗后可明显缓解症状。每次治疗15分钟，每周1~2次。

日常防晒

        防晒是预防日晒伤的最佳方法，在上午10时至下午2时日光照射最强时减少户外活动；夏季游泳、训练等户外运动时需提前做好防晒措施；当处于特殊环境下，如雪地、白沙地、水面等紫外线高反射环境更应注重防晒措施，避免日晒伤的发生。

        虽然在晴朗、高温的天气中，UV指数通常较高，但单独依靠环境温度来评估日晒风险是不准确的。在UV指数很高的多云天或遮蔽物下，日晒伤的风险仍然存在。因此，正确的做法应当是无论天气如何，均需关注实时的UV指数，并据此采取适当的防晒措施。

1. 物理防护

        衣物：织密集的、深色的以及含有紫外线吸收剂的衣服防晒效果更佳。

        帽子：宽边帽子可以减少皮肤暴露。

        太阳镜：太阳镜可以保护眼睛免受紫外线的损伤。

        玻璃：普通玻璃可以吸收部分中波紫外线（UVB）辐射，虽然不会晒黑，但对长波紫外线（UVA）阻挡较弱，长期窗边阳光照射同样会引起皮肤晒伤老化。

2. 化学防护

        防晒霜的功效受多种因素影响，包括成分、应用量、重新涂抹的频率，以及使用者的肤质。成人每次应涂抹35ml左右防晒霜以覆盖全身暴露的皮肤，且应每2小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗之后。

        较高SPF值的防晒霜在增强皮肤保护方面更为有效，SPF30可以在一天长时间的日晒后将DNA损伤减少约53%，儿童同样需要在户外活动前涂抹防晒霜。但防晒霜并不能完全替代物理防晒措施。

中国中医科学院广安门医院

皮肤科中医美容专题门诊

        中医美容是在中医理论指导下，结合中国特色美学认识，运用整体观念、辨证论治等理论方法，调养精气神、皮肤、五官、形体，预防治疗损容性皮肤病。我科致力于研究中医美容治疗方法，在中医美容治疗方面有多年临床经验，为患者和求美者的不同需求定制相应治疗方案。通过中医特色治疗方法，如针刺、放血、火针、穴位埋线等，结合透皮导入治疗、中药面膜综合治疗及调节肤质等治疗，防治痤疮、黄褐斑、玫瑰痤疮、扁平疣、脂溢性角化症等损容性疾病，改善解决面部萎黄、松弛、皱纹、面部衰老等皮肤症状和问题。

服务对象：面部皮肤松弛、表浅皱纹、肤色暗沉、炎症后色素沉着、皮肤光老化、面部年轻化等美容需求者，减脂塑形需求者，损容性皮肤病（痤疮、黄褐斑、玫瑰痤疮、扁平疣、老年斑等）患者。

特色疗法：中医美容针刺技术、中医美容拔罐术、穴位埋线疗法术、透皮导入治疗、中药面膜综合治疗及调节肤质等。

门诊时间：

周一全天、周三上午、周四下午、周五全天

门诊地点：广安门医院4号楼3层皮肤科中医美容室。

挂号方式：114预约平台或广安门医院APP、公众号、小程序挂“中医美容自费专题号”，医师服务费：50元（全自费）。