考前紧张、焦虑、失眠、注意力不集中、记忆力下降……试还没考，心态先绷不住了怎么行？中国中医科学院广安门医院心理科主任王健做客《大夫说》邀，分享焦虑退散术、睡眠回血法及备考饮食攻略，祝愿各位考生考出人生高分！

来源：人民日报健康