本期健康大课堂由我院骨科主管护师邹明作题为《做“椎”好的自己——颈椎篇》线上讲座，为您介绍颈椎病的定义与病因分型以及日常防护。

什么是颈椎病

颈椎病是指颈椎间盘退行性病变所致脊髓、神经、血管损害，出现一系列功能障碍的临床综合征。

好发人群：长期伏案工作者、低头族、中老年人、不良姿势者。

我国颈椎病的发病率接近20%，30岁以下的颈椎病患者约40%。

颈椎病的病因

颈椎间盘退行性病变，颈椎先天性椎管狭窄和颈椎畸形，颈椎慢性劳损和急性损伤。

颈椎正常曲度是向前的弧形，正常值为20-40度。当颈椎生理曲度由一个”c”字曲线，变成一条近似直线甚至反弓的曲线时，我们就称为颈椎生理曲度变直。反向弯曲称为颈椎反弓。生活中常听到的富贵包就是其中一种。颈椎曲度变直后，压力分布不均，椎间盘前部受压增大，易导致颈椎颈椎间盘病变，引发颈椎病。

颈椎病的分型

颈型颈椎病

交感型颈椎病

混合型颈椎病

神经根型颈椎病

椎动脉型颈椎病

脊椎型颈椎病

颈椎病的日常防护