小满时节湿气渐盛，暑气初升，中医养生提倡健脾祛湿、清心疏肝、调和气血。此时京城月季次第盛放，繁花馥郁。中药月季花性温味甘，可疏肝理气、活血散瘀、调和营卫，冲泡代茶饮，清甜温润，既能疏解夏日烦闷情绪，又可理气祛湿、舒缓身心，契合小满顺时调养之道。小满日常少生冷、多食清淡，借花木清润之力，安度温润初夏。