端午行艾灸

端午节是中华民族的传统佳节，它清晰地记录着先民丰富而多彩的社会文化生活内容，如歌谣中所唱“五月五，是端阳；吃粽子，挂香囊；门插艾，香满堂；龙舟下水喜洋洋。”其中，艾草具有重要的药用价值，属性辛温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎，芳香通窍的功效。端午之时是夏季之初，天气开始闷热，多雨，此时虽未进暑伏，却让人感到身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症，此时借助艾灸可达到驱寒祛湿，温通经络，振奋阳气的作用，可增强身体免疫力，对养生保健能起到事半功倍的效果。

在端午节气每日坚持艾灸推荐的穴位，可起到防病治病、强身健体的疗效。艾灸时选择使用艾条灸、艾炷灸、温灸器灸均可，但要注意防止烫伤，孕妇、经期、凝血机制障碍、皮肤破溃者、艾叶过敏者禁用；有口干、咽干、咽痛、大便秘结等阴虚火旺者慎用。