广医七式拍打操具有促进血液流动，打通身体微循环的功效。通过长期练习，可疏通经络、调摄阳气，缓解疼痛、失眠、便秘等症状，对心、脑、肺等慢性疾病具有一定的预防作用。动作简单，易学易记，是一种可以长期练习的康养方式。快来和我们一起练起来吧！

广医七式拍打操第一式

拍打头部百会穴

定位：百会穴，位于两耳尖直上，头顶正中。

定位方法：两耳对折，两耳尖连线中点。

动作分解：

自然站立或坐位，两手臂自然上举，手心相对，手掌自然落下。用腕力控制四指交替拍打头顶百会穴。拍打1分钟左右。

功效：

百会是百脉聚会之处，拍打百会可促进脑部血液循环，调节血流量，改善大脑的供给起到清脑爽神、解除疲劳的作用，对头痛、头晕、耳鸣、失眠、脱发等有预防和改善作用。