本期健康大课堂由肾病科护士王旭作题为《慢阻肺患者的肺康复》知识讲座，为您讲解慢阻肺患者的日常肺部康复治疗。

在疫情期间，我院采用线上授课的形式，方便您随时观看，查阅讲义。具体面授时间请您关注我院通知。

我院肾病科护士王旭为您带来《慢阻肺患者的肺康复》专题讲座，通过讲解慢阻肺概述、肺康复简介以及患者自主呼吸训练方法，为您介绍慢阻肺患者肺部康复的具体方法。

慢阻肺患者的肺康复

请扫码观看视频

慢阻肺概述

1.呼吸系统

呼吸系统是人体与外界空气进行气体交换的一系列器官的总称。

2.慢性阻塞性肺疾病(COPD)

是常见的以持续呼吸道症状和气流受限为特征的可预防和治疗的疾病。是由有毒颗粒或气体导致的气道或肺泡异常引起的。发病率高，致残率高，死亡率高。慢阻肺在我国总人口中的患病率为9.6%。

3.慢阻肺稳定期的自我管理

（1）坚持规律用药

（2）坚持定期复诊

（3）减轻症状、降低危险

（4）提高生活质量

肺康复简介

1. 肺康复

美国胸科学会与欧洲呼吸学会的联合声明：肺康复是一种综合的干预方案。采用个性化的运动训练，教育和行为改变来改善患者的生理机能和心理环境。

2.肺康复的目标

（1）减少症状

（2）增强机体能力。

（3）改善心态，提高生活质量。

呼吸训练

1. 呼吸训练步骤

（1）肌肉放松训练

（2）缩唇呼吸训练

（3）腹式呼吸训练

（4）局部呼吸训练

（5）吹呼吸训练器

2. 呼吸训练的目的

减少不必要的氧气消耗，使肌肉放松。

3.缩唇呼吸训练

原理：提高气道内压力，使支气管在呼气时仍处于开放状态，防止呼气时气道过早塌陷，利于减轻二氧化碳储留，善通气功能。

口诀：思想集中，肩背放松。吸时用鼻，呼时用口。吸鼓呼瘪，先吸后呼。缩唇细呼，不可用力。

4.腹式呼吸训练

方法：吸气时有意识地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时缩唇将气流缓慢呼出，最大限度地向内收缩腹部，直至呼气完毕。

口诀：深吸气，鼓肚皮。慢呼气，收肚皮。鱼嘴状，按比例。

原理：通过增大横膈的活动范围，提高肺的伸缩性以增加通气量。

5.局部呼吸训练

方法：患者自己或由医务人员按住胸部，或者是用沙袋等重物进行加压，吸气时对抗压力，扩张胸部。

6.吹呼吸训练器

目的：改善通气功能，增加肺活量。

小结

1.慢阻肺(COPD)

持续性的　气流受限　可防可治

2.肺康复

个性化的　综合干预方案

生理机能　心理环境

3.肺康复护理措施

保持呼吸道通畅 运动训练 呼吸训练