观察一下身边的人，最近是不是会出现鼻炎频发，鼻塞，咳嗽，哮喘憋气变多的情况？我院主任医师王波做客《食养中国》，教您巧做香囊，缓解秋季鼻炎、鼻塞、哮喘症状。

       四季交替，气候会逐渐出现不同之象。 中医讲，秋属金，秋季有两个特点：一是天气燥，二是收敛之力。秋季对应肺，肺有宣发和肃降两个作用。

       但是在秋天，季节的气候特点导致燥邪伤肺，并收敛之力影响肺的宣发功能，这也就是会出现鼻炎、鼻塞、咳嗽、哮喘憋气多发的情况。 养肺则是秋季中的重中之重。 针对以上情况，可以用香囊帮助肺恢复正常的功能。

藿香、菖蒲、陈皮

       这个香囊可是比以往的都要大，要放在枕头边使用！里面的几味药都是气厚之品，就是气味比较浓厚。

       药物的气味发散之力，可以增强肺的宣发功能，藿香、菖蒲、陈皮之气也有化肺脾痰湿之力。

薄荷

       中医讲辛凉可以润燥，薄荷有辛凉之性，可以润燥助肺避免燥邪伤害。尤其对于鼻炎，效果较好。

深秋养肺香囊

【配料】白芷、辛夷、荆芥、藿香、石菖蒲、陈皮、薄荷，各10g

【使用方法】将上述七味中药用布包好，放置床头枕边，每2-3周更换一次。

       鼻炎，主要是鼻粘膜的过敏所致，是粘膜粘滞不通的表现，粘膜之间的缝隙就是经络，而鼻周是胃与大肠经络循行的部位，所以应用归经为阳明胃经与大肠经的药物，可以有效宣通鼻窍。

划重点：这个香囊只在秋季使用，其它季节不适宜。